Харьков 050-420-90-30 +38 050-420-90-30 +38 098-226-03-38 Киев 097-493-63-61 +38 097-493-63-61 Днепр 067-670-07-07 +38 067-670-07-07
* информация для специалистов медиков

Королевская осанка. Сколиоз

Что это с нами происходит?
этот вопрос я задала ортопеду ­травматологу Клиники эстетической ортопедии Института Здоровья Евгению БОРОВСКОМУ.

Вы, как врач, наверняка, невольно замечаете на улице людей с отклонениями. Прокомментируйте, пожалуйста, харьковскую улицу с точки зрения профессионала…

Конечно, замечаю таких людей на улице, в метро или троллейбусе. С приятелями или с женой (она тоже врач) мы автоматически отмечаем: вот у этого мужчины болит плечо, потому что он много проводит времени за компьютером, а вот эта женщина носит тяжести и у нее смещение позвонков, ущемлен седалищный нерв, а у этого пожилого гражданина — радикулит. Профессионал­ортопед сразу оценит, что у человека не так. Нужно помнить, что при нарушении осанки нарушается правильная функция всего мышечного каркаса нашего скелета, и особенно это заметно по изменившейся походке.

Почему среди нас становится все больше людей с некрасивой осанкой?


Здесь большую роль играет наше «сидячее» время. Отсюда растет количество проблем с опорно-­двигательным аппаратом и сердечно-­сосудистой системой. За последнее десятилетие в нашу жизнь вселился компьютер. В духе времени мы стремимся больше заработать денег, для многих это означает работу с компьютером или в Интернете. И это приводит к хроническому переутомлению мышечного каркаса. Неправильные мышечные стереотипы со временем становятся более устойчивыми, и это даже во взрослом возрасте может привести к формированию неправильной осанки. Не секрет и пылкая любовь детей к компьютеру, который является фактически убийцей детского опорно­двигательного аппарата. Дети мыслят нерационально и быстрее привыкают как к компьютеру, так и к мышечным стереотипам, что буквально в течение нескольких месяцев может привести к изменениям костной структуры. И вот уже детский ортопед ставит диагноз — сколиоз и т. д.

Когда­-то в дворянских семьях гувернанткам разрешалось бить детей линейкой по спине, чтобы они не забывали о правильной осанке. В советских дамских журналах советовали: ходите с толстой книгой на голове. Как воспитывать красивую осанку?

Здесь важны, в первую очередь, сознательность и самодисциплина.

Ну, да, мне тоже все детство мама долбила: «Не горбись! Не горбись!». Но проблемы с позвоночником меня беспокоят уже лет с 20­ти! Может лучше исправлять осанку с помощью специальных приспособлений, например, корсетов?

Ребенок раннего возраста еще не отдает себе отчет, как правильно держать свое тело, как правильно сидеть за столом или стоять, и ему, может быть, нужен корсет. Если это подросток или юноша, который способен контролировать свое поведение в повседневной жизни, то здесь самодисциплина играет решающую роль в правильной мышечной фиксации положения тела. Осанка — это врожденно­приобретенное явление. Чтобы сохранить правильную осанку, нужно прикладывать определенные усилия. Следить за собой стоя, сидя, лежа, за положением спины. Вот почему очень важно создать психологический каркас внутри себя. Самодисциплина является основным моментом формирования правильной осанки.

В единоборствах молодых людей перед овладением приемов рукопашного боя учат технике психологической саморегуляции и выдержке. У невропатологов и психиатров есть такой термин «психосоматические заболевания». Так, наверное, есть и «осанкосоматические» заболевания, когда неправильная осанка приводит к нарушению функций внутренних органов?

Безусловно, если человек обладает красивой осанкой, то он сбалансирован не только внешне, но и внутренне. Он, как правило, успешен, и это придает ему уверенность. Издревле считалось, что человек, обладающий правильной осанкой, изначально красив и хорошо воспитан. Человека, в первую очередь, воспринимают по тому, как он себя несет. Однако осанка — это не только красиво, но полезно и необходимо. Если человек с юности сформировал правильную осанку и поддерживает ее в течение всей жизни, это залог качественного, безболезненного функционирования практически всех его суставов, мышц, дисков, связок, что обеспечивает хорошее состояние и всего организма. Поэтому осанка — это, на мой взгляд, изначально очень глубокое понятие в ортопедии и является залогом нашего здоровья. Особенно, если нет тяжелых врожденных деформаций, которые требуют особой медицинской помощи. К слову о психосоматических состояниях, мы знаем, что люди, обладающие отклонениями опорно­двигательного аппарата, неприятны для людей именно своим внешним видом. И это сразу бросается в глаза, особенно у девочек и девушек. Многие из них боятся показываться на пляже или надевать платья с открытой спиной. Естественно, это откладывает отпечаток на их психологическое развитие и состояние. И это может быть причиной психологических нарушений. Но здесь уже ортопед и психолог должны поработать вместе.

Как сохранить красивую осанку на всю жизнь?

Даже самая обычная зарядка по утрам — залог нормальной функции мышц и суставов, а, значит, нормальной осанки. Выполняйте самые обычные упражнения, только делайте это систематически. Отдыхайте активно: плавайте, катайтесь на лыжах, гуляйте по лесу. Только физические упражнения и достаточная двигательная активность могут гарантировать сохранение правильной осанки.

А волшебные современные средства: космодиски, ортопедические матрасы, кресла?

Подобные изделия имеют право на жизнь и могут способствовать поддержанию правильной осанки во время отдыха или работы, но это не индульгенция. Они не заменят зарядку.

А танцами можно заменить?
Да, танцы — это спортивная нагрузка. Посмотрите на цыган, они танцуют каждый день, поскольку танец — в основе их культуры. Вы когда-­нибудь видели цыганского ребенка со сколиозом?

Елена ЗЕЛЕНИНА.


Запись на прием к врачу


После отправки сообщения, наш специалист свяжется с Вами для уточнения деталей

Записаться к врачу
Укажите желаемую дату приема


Вверх

ХАРЬКОВ

Площадь Конституции 26
Дом Науки и Техники, 2й этаж

+38 /057/ 760 47 60
+38 /057/ 760 47 70
+38 /057/ 759 09 99
+38 /057/ 714 29 72

КИЕВ

+38 /044/ 360 29 60
+38 /097/ 493 63 61

ул. Попудренка ,34
( водолечебница) каб 708)

пр-т 40 летия октября 59 а
( поликлиника № 10 )
Голосиевского района (каб 701)

ДНЕПР

пр-т Карла Маркса 67 -А во дворе ТЦ "ГРАНД ПЛАЗА", (остановка ул. Ленина)

+38 /056/ 767 16 77
+38 /0562/ 36 10 83
моб. +38 /067/ 670 07 07