’арьков /057/ 760 47 60  иев /044/ 360 29 60 ƒнепр /056/ 767 16 77
* информаци€ дл€ специалистов медиков

ќсторожно: ѕодагра !

¬рач диетолог Ќаталь€ ’ќ–ќЎ≈¬— јя огда-то подагрой страдали исключительно богатые и знатные люди ее называли «болезнью королей». ¬ последние годы в развитых странах число заболевших неуклонно растет, подагра захватывает все более широкие слои населени€ так, что теперь ее чаще называют - ,,болезнь изобили€ ,,
ѕодагра - это хроническое заболевание, вызываемое нарушением обмена веществ. ¬озникает оно у людей со стойким повышением уровн€ мочевой кислоты в крови. ѕри подагре происходит отложение кристаллов производного мочевой кислоты – урата натри€ в суставах, что и вызывает его повреждение. ѕодагра – одна из самых старых болезней описанных в медицине. ¬ 5 в. до н. э. √иппократ назвал «подагрой» острые боли в стопе («под»- нога, «агра» - капкан греч.).
ѕодагра болезнь преимущественно мужска€, но интересна она и особенным контингентом пациентов, ею страдали и страдают преимущественно люди активные. ѕодагрики веселые, общительные жизнелюбивые люди, они люб€т женщин, люб€т ухаживать. ќбычно у таких людей высока€ сексуальна€ активность, что св€занно с особенност€ми их эндокринной системы. ћногие выдающиес€ люди такие как: „арльз ƒарвин, јлександр ћакедонский, ѕетр 1, »саак Ќьютон, »ван “ургенев страдали от этого заболевани€.
≈ще √иппократ заметил что подагра обходит стороной юношей евнухов и женщин детородного возраста.
 ак выгл€дит типичный подагрик?  раснолицый, полный, с признаками ожирени€. Ёто и не удивительно. —огласно современным представлени€м подагра- €рчайшее про€вление метаболического синдрома. ѕомимо ожирени€ у больного подагрой можно найти и другие признаки нарушени€ обмена веществ. ¬ результате такие заболевани€ как сахарный диабет, атеросклероз, артериальна€ гипертензи€, мочекаменна€ болезнь часто сопровождают подагру.
 люч лечени€ подагры – контроль над мочевой кислотой. ћочева€ кислота – это продукт распада веществ, называемых пуринами, содержащихс€ в р€де продуктов. ѕоэтому лечение подагры направленно на подавление продукции мочевой кислоты, и выведение ее из организма. ѕодагра хорошо поддаетс€ диетическому, лекарственному и физиотерапевтическому лечению. ƒиета при подагре – важнейша€ часть лечени€. ¬еро€тно вам кажетс€, что придетс€ отказатьс€ от самого вкусного?
Ќо наши вкусы всего лишь привычка которую можно изменить. ¬се субпродукты: печень почки мозги €зык и бульоны из низ, м€со молодых животных жирные сорта м€са и рыбы консервы копчености сельдь шпроты сардины придетс€ исключить. –азрешаетс€ 200 -300 г нежирного отварного м€са в неделю. ќграничьте в рационе соль 6-7 г в сутки. Ёто значит, что пищу надо готовить без соли и только готовое блюдо присаливать. »сключить из рациона тугоплавкие жиры (бараний, свиной), поскольку они замедл€ют выведение мочевой кислоты почками. “акже стоит отказатьс€ от бобовых, грибов, редиса, цветной капусты и шоколада. ’леб рекомендуетс€ пшеничный и ржаной серый. ѕримен€йте молоко молочные и молочнокислые продукты в любом количестве они не только не содержат пуринов, но и способствуют выведению их из организма. Ѕольше ешьте сырых овощей, таких как: картофель, капуста, морковь, огурцы, кабачки, тыква, дыни, арбузы. Ќужно отметить что огуречный сок способствует выведению из организма излишков пуринов (1 стакана в день ).
¬сем больным не зависимо от массы тела, рекомендуетс€ проводить один раз в неделю разгрузочные дни. ¬ариантов разгрузок не мало: овощные (1,5 кг €блок и апельсинов), творожные (400г творога и 0,5л кефира), молочные или кефирные (1.5 л кефира или молока ). –азгрузочный рацион содержит очень мало пищевых пуринов и этим оказывает весьма благопри€тное действие на обменные процессы в организме. ќчень важно не переедать и не голодать. √олодание вызывает резкое увеличение продукции мочевой кислоты, а это может вызвать приступ подагры. ’от€ избыточный вес вли€ет на уровень мочевой кислоты, чрезвычайно резкое похудание не желательно. ѕри подагре об€зательным €вл€етс€ обильное питье, не менее 2 л вдень. ”потребл€ть рекомендуетс€ не консервированные соки и напитки (они задерживают выведение мочевой кислоты), а щелочные минеральные воды, чаи компоты морсы. ќбратите внимание на земл€нику, она пожалуй одна из первых €год которой пользовалось человечество. ¬семирно известный швецкий естествознатель, создавший классическую систему растительного мира, ботаник и врач  арл Ћинней излечилс€ от подагры в основном €годами земл€ники. »звестный русский врач √ » «ахарьин так же широко рекомендовал длительное применение земл€ничного и €блочного ча€.
¬ свежем виде €годы земл€ники рекомендуют в больших количествах 0,5 – 1 кг в день. ƒл€ земл€ничного ча€: листь€ земл€ники высушивают, заваривают традиционно 3г листьев на 400мл кип€тка пьют вместо обычного ча€ 2 – 3 стакана в день.
ћногие из нас знают, что €блочна€ кожура, пожалуй сама€ полезна€ часть €блока но при подагре и мочекаменной болезни она обладает поистине лечебными свойствами. яблочный или фруктовый чай представл€ет собой отвар из €блочной кожуры который преп€тствует образованию излишка мочевой кислоты и способствует ее выведению.  аждый из нас слышал о том, что лучшим лечением заболевани€ есть его профилактика но не все относ€тс€ к этому всерьез. “ак, что если вы не хотите что бы вас св€зывала с „арльзом ƒарвином и »сааком Ќьютоном именно подагра, придерживайтесь похожей, только менее строгой диеты и будьте здоровы!
¬рач диетолог Ќаталь€ ’ќ–ќЎ≈¬— јя

¬ернутьс€ назад


«апись на прием к врачу


ѕосле отправки сообщени€, наш специалист св€жетс€ с ¬ами дл€ уточнени€ деталей

«аписатьс€ к врачу
”кажите желаемую дату приема


¬верх

’ј–№ ќ¬

ѕлощадь  онституции 26
ƒом Ќауки и “ехники, 2й этаж

+38 /057/ 760 47 60
+38 /057/ 760 47 70
+38 /057/ 759 09 99
+38 /057/ 714 29 72

 »≈¬

+38 /044/ 360 29 60
+38 /097/ 493 63 61

ул. ѕопудренка ,34
( водолечебница) каб 708)

пр-т 40 лети€ окт€бр€ 59 а
( поликлиника є 10 )
√олосиевского района (каб 701)

ƒЌ≈ѕ–

пр-т  арла ћаркса 67 -ј во дворе “÷ "√–јЌƒ ѕЋј«ј", (остановка ул. Ћенина)

+38 /056/ 767 16 77
+38 /0562/ 36 10 83
моб. +38 /067/ 670 07 07