Харьков 050-420-90-30 +38 050-420-90-30 +38 098-226-03-38 Киев 097-493-63-61 +38 097-493-63-61 Днепр 067-670-07-07 +38 067-670-07-07
* информация для специалистов медиков

Спортивные травмы. Как избежать?

Без сомнения, занятие спортом — достойное и очень полезное дело. Но, как и в любой активной деятельности, в спорте случаются досадные моменты, когда спортсмены получают травмы.

В нашем обществе традиционно велик интерес к футболу. Мы неравнодушно смотрим футбольные матчи и очень сопереживаем, если игрок на поле упал, травмировался и выбыл из игры. О спортивных травмах, и, в частности, о травмах, которые наиболее часто получают футболисты, мы беседуем с Главным врачом Харьковского областного врачебно-физкультурного диспансера, внештатным специалистом ГУ охраны здоровья ХОГА по лечебной физкультуре и спортивной медицине Виктором Петровичем КИРИЛЛОВЫМ.
В. К. Спорт — это профессиональный вид деятельности и, как любая другая профессия, он требует максимальных усилий для выполнения поставленных задач. Человек, профессионально занимающийся любым видом спорта, в частности, тем же футболом, выкладывается (насколько позволяют его физиологические возможности) для достижения необходимого результата.
Естественно, когда люди максимально физически выкладываются и напрягаются, — может возникнуть травмирующий фактор. Травма происходит из-за того, что человек, действуя в контакте со снарядом, совершил какую-либо погрешность в движениях. У спортсменов травмируются мягкие ткани, связки, кости. А у шахматистов, например, могут возникать психологические и даже психические травмы, потому что они истощаются и испытывают колоссальное напряжение на центральную нервную систему.
У спортсменов, которые принимают участие в игровых видах спорта (в частности, играют в футбол), тоже возникают всевозможные травмирующие факторы.
Футбол, по данным специалистов, не относится к самым травматичным видам спорта. Но, тем не менее, футболисты получают травмы при столкновениях, неправильных движениях, всевозможных падениях. От неправильного приема мяча бывают сотрясения головного мозга, вывихи, ушибы, гематомы и пр. Часто игроки получают травмы верхних конечностей. Их ноги, в принципе, защищены от травмирования, но голеностопы все равно травмируются. Также травмируются коленные и тазобедренные суставы. Но, к счастью, подобные травмы случаются не столь часто. Гораздо чаще травмируется мышечная ткань при неумеренном ударе по мячу или когда футболист вложил в свой удар максимальную энергию, но промахнулся. Возникает разрыв мышечных тканей, которые при обширном процессе приходится сшивать. Травматизация имеет место в любом виде спорта, и футбол, как один из контактных видов, исключением не является. Он — достаточно травматичный вид спорта, но, повторю, далеко не самый опасный.
Корр. А какие виды спорта наиболее травмоопасные?
В. К. В мировой медицинской практике наиболее травмоопасным видом спорта признана легкая атлетика. Там наибольшее количество травм, причем серьезных. Ведь легкая атлетика — это не только бег и прыжки. Это — и работа со снарядами. И травмы у легкоатлетов бывают неизлечимые, не позволяющие продолжать занятия спортом.
Хоккей, в принципе, довольно травматичный вид спорта, но хоккеисты неплохо защищены — они играют, как в латах. У них шлемы, налокотники, наколенники, специальные шорты. На голень одевается защита, коньки сделаны специальным образом: подняты так, чтобы голеностоп не травмировался. Голову и лицо защищает шлем со щитком, а шею — ворот с мягкой фиксацией. Но все равно травмы случаются.
Бокс менее травматичен — в нем, в основном, случаются контузии и ушибы. Но если у спортсмена возникает сотрясение головного мозга, то он либо очень долго лечится, либо «списывается» из бокса.
Даже шахматы, как мы уже говорили, небезопасный вид спорта: из-за колоссального психологического напряжения, которое возникает во время проведения турниров, истощается нервная система, что приводит не только к психологическим, но и к другим видам расстройств.
В футболе тоже, посмотрите, какие случаются столкновения! И головами бьются, и вратарей часто травмируют. Совершенно произвольное движение — и голкипер попадает под удар. Недавно показывали матч, в котором вратаря игрок ударил коленом в голову. И футболист не виноват: он летел на всей скорости, остановиться не мог никак.
Многие спортсмены после таких травм прекращают свою карьеру в спорте. Существуют такие травмы, которые несовместимы с дальнейшим участием спортсмена в тренировочном процессе и соревнованиях. Травмированные спортсмены выбывают «из строя» настолько, что потом восстановиться, вновь войти в форму очень сложно.
Бывает, специально ставится задача травмировать игрока команды-соперника, чтобы того удалили с поля. Но с точки зрения спортивной этики это недопустимо.
Каждую спортивную травму нужно рассматривать не в общем, а в частности. И подходить к каждой травме спортсмена индивидуально, с точки зрения лечения не травмы, как таковой, а лечения пациента, получившего данную травму. Следует учитывать механизм травмы спортсмена и уровень его физического развития, технической подготовленности и экипировки. Это все входит в задачи спортивной медицины, так как относится к технике безопасности при проведении спортивных и спортивно-зрелищных массовых мероприятий. И профилактика травм в спорте — одна из основных задач врачей спортивной медицины.
Корр. Какие же меры предосторожности можно порекомендовать родителям, которые хотят, чтобы их дети связали свою судьбу с тем же футболом?
В. К. Чтобы заниматься отдельными видами спорта, и, в частности, футболом, необходимо начинать это делать с раннего детства. У нас в Харькове открыта Академия футбола, в которую приходят заниматься мальчики 9-10 лет. Но они приходят туда уже вполне подготовленными из клубов и детско-юношеских школ. Их учат не только игре, но и правилам защиты, правилам падения и корректного поведения на поле. Постепенно, вырастая футболистом, мальчик осваивает не только азы футбола, но и футбольную этику, которая сегодня неотъемлема от техники выполнения упражнений в данном виде спорта. Правила поведения во время футбола — целое направление, которое, кстати, все время совершенствуется. Ведь в правила УЕФА постоянно вносятся изменения, отвечающие развитию этических отношений между игроками на поле.
В принципе, в любом виде спорта нужна подготовка, которая начинается с самого раннего детства. Есть ведь разница, когда на фигурное катание или в хоккей придет мальчишка в 12 лет, который толком еще и на коньках стоять не умеет, либо ребенок, занимающийся спортом с 4 лет, и к 12 годам он уже будет играть в юношеских сборных командах. Это касается и бокса, и борьбы. Большой спорт начинается с самого маленького возраста.
Беседовал Сергей КРАМАРЕНКО.

Запись на прием к врачу


После отправки сообщения, наш специалист свяжется с Вами для уточнения деталей

Записаться к врачу
Укажите желаемую дату приема


Вверх

ХАРЬКОВ

Площадь Конституции 26
Дом Науки и Техники, 2й этаж

+38 /057/ 760 47 60
+38 /057/ 760 47 70
+38 /057/ 759 09 99
+38 /057/ 714 29 72

КИЕВ

+38 /044/ 360 29 60
+38 /097/ 493 63 61

ул. Попудренка ,34
( водолечебница) каб 708)

пр-т 40 летия октября 59 а
( поликлиника № 10 )
Голосиевского района (каб 701)

ДНЕПР

пр-т Карла Маркса 67 -А во дворе ТЦ "ГРАНД ПЛАЗА", (остановка ул. Ленина)

+38 /056/ 767 16 77
+38 /0562/ 36 10 83
моб. +38 /067/ 670 07 07